Bang voor clowns? Hoe hypnose je kan helpen van je clownsfobie af te komen
Voor veel mensen zijn clowns bedoeld om grappig te zijn.
Maar als jij bang bent voor clowns, voelt dat heel anders.
Alleen al het zien van een clown op televisie, een poster of tijdens een evenement kan ervoor zorgen dat je hart sneller gaat kloppen. Sommige mensen lopen met een grote boog om een circus heen of vermijden attractieparken tijdens Halloween, uit angst om een clown tegen te komen.
Ben je bang voor clowns? Dan ben je zeker niet de enige. En belangrijker nog: je hoeft er niet mee te blijven rondlopen.
Wat is een clownsfobie?
De angst voor clowns wordt ook wel coulrofobie genoemd. Het is een specifieke fobie waarbij het zien of zelfs het denken aan een clown een sterke angstreactie kan oproepen.
Mensen met een clownsfobie kunnen last hebben van:
een versnelde hartslag
zweten of trillen
misselijkheid
paniekgevoelens
de neiging om direct weg te willen
het vermijden van plekken waar clowns kunnen zijn
Voor buitenstaanders lijkt dat soms overdreven.
Voor degene die de angst ervaart, voelt het juist heel echt.
Waarom ben je bang voor clowns?
Vaak is daar geen eenvoudige verklaring voor.
Soms heeft iemand als kind een nare ervaring gehad met een clown. Soms komt de angst door een enge film of een schrikmoment. En soms weet iemand zelf niet eens hoe de angst is ontstaan.
Wat de oorzaak ook is, je onbewuste brein heeft geleerd dat een clown gevaar betekent.
Vanaf dat moment zet het lichaam automatisch het alarmsysteem aan zodra je een clown ziet of eraan denkt.
Niet omdat er echt gevaar is.
Maar omdat jouw brein jou probeert te beschermen.
Hoe helpt hypnose bij angst voor clowns?
Hypnose richt zich op het onbewuste deel van je brein waar deze automatische angstreactie is opgeslagen.
Tijdens een hypnosesessie ga je in een diepe staat van ontspanning. Hierdoor wordt het makkelijker om de oude koppeling tussen clowns en gevaar los te laten.
Je onbewuste leert dat een clown misschien opvallend of vreemd is, maar geen reden hoeft te zijn om direct in paniek te raken.
Daardoor ervaren veel mensen meer rust wanneer ze onverwacht een clown tegenkomen.
Weer ontspannen op pad
Het doel is niet dat je ineens dol wordt op clowns.
Het doel is dat een clown geen invloed meer heeft op jouw dag.
Dat je met je kinderen naar een circus kunt. Een evenement kunt bezoeken. Of gewoon televisie kunt kijken zonder direct spanning te voelen.
Niet doordat je jezelf hebt overtuigd.
Maar doordat je onbewuste anders heeft leren reageren.
Kan hypnose helpen bij een clownsfobie?
Ja. Hypnose kan een effectieve behandeling zijn voor angst voor clowns, ook wel coulrofobie genoemd. Door de automatische reactie van het onbewuste brein te veranderen, ontstaat er vaak meer rust, ontspanning en zelfvertrouwen wanneer je met een clown wordt geconfronteerd.
Iedere angst is persoonlijk. Daarom stemmen we iedere behandeling af op jouw situatie en jouw hulpvraag.
Laat een clown niet langer jouw vrijheid bepalen
Het klinkt misschien als een onschuldige angst, maar als je voortdurend situaties vermijdt waarin je een clown kunt tegenkomen, kan dat veel invloed hebben op je leven.
Bij Hypnopraktijk Remi help ik mensen die last hebben van clownsfobie, specifieke fobieën, angstklachten en paniekaanvallen. Zodat je weer kunt genieten van leuke uitjes zonder dat angst op de achtergrond aanwezig is.
Want hoe groot een clown ook lijkt, jouw vrijheid mag altijd groter zijn.
